Բովանդակություն:
- Մտնելով ծոմապահության ամիս՝ որոշ մարդիկ կարող են տատանվել պատվաստման հարցում, քանի որ կարծում են, որ այս ընթացակարգը կարող է խախտել ծոմը և նվազեցնել պատվաստանյութի արդյունավետությունը: Այնուամենայնիվ, սա ճիշտ չէ: Ծոմի ժամանակ պատվաստումը դեռևս կարևոր է COVID-19-ի կանխարգելման համար։
- Պահքի ժամանակ պատվաստումն անվտանգ է և չի չեղարկում ծոմը

2023 Հեղինակ: Autumn Gilbert | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-09-21 16:22
Մտնելով ծոմապահության ամիս՝ որոշ մարդիկ կարող են տատանվել պատվաստման հարցում, քանի որ կարծում են, որ այս ընթացակարգը կարող է խախտել ծոմը և նվազեցնել պատվաստանյութի արդյունավետությունը: Այնուամենայնիվ, սա ճիշտ չէ: Ծոմի ժամանակ պատվաստումը դեռևս կարևոր է COVID-19-ի կանխարգելման համար։
Պատվաստանյութերը խթանում են մարմնի իմունային համակարգը, որպեսզի իմունիտետ ձևավորի հիվանդություն առաջացնող վիրուսի կամ բակտերիաների դեմ, որպեսզի մարմինը կարողանա խուսափել այդ մանրէներով վարակվելուց: Պատվաստումը սովորաբար կատարվում է ներարկման միջոցով։

Պատվաստանյութը կարող է տրվել բոլորին՝ նորածիններից, երեխաներից, մեծահասակներից մինչև տարեցներ: Ընդունման ժամանակացույցը և ժամկետները կորոշի բժիշկը՝ կախված պատվաստանյութի տեսակից և պատվաստանյութ ստացողի վիճակից։
Սակայն դեռևս կան շատ մարդիկ, ովքեր չեն ցանկանում պատվաստվել ծոմ պահելու ընթացքում, քանի որ կարծում են, որ դա կարող է նվազեցնել պատվաստման հաջողությունը կամ չեղարկել ծոմը:
Պահքի ժամանակ պատվաստումն անվտանգ է և չի չեղարկում ծոմը
Պահքի ժամանակ պատվաստումների վերաբերյալ հանրության կասկածներին պատասխանել է Ինդոնեզիայի Ուլեմայի խորհրդի (MUI) ֆեթվան, որը նշում է, որ ներարկվող պատվաստանյութը չի խախտում ծոմը։
Ծոմ պահող մարդիկ դեռ կարող են պատվաստումներ ստանալ, այդ թվում՝ COVID-19 պատվաստանյութը, որի ծրագիրը դեռ գործում է։ Բացի COVID-19 պատվաստանյութից, Ռամադան ամսվա ընթացքում կարող են տրվել նաև տարբեր տեսակի ներարկվող պատվաստանյութեր, ինչպիսիք են հեպատիտ A-ի պատվաստանյութը, հեպատիտ B-ի պատվաստանյութը, ներարկային պոլիոմիելիտի պատվաստանյութը (IPV) և MMR պատվաստանյութը:
MUI բացատրում է, որ ներարկային պատվաստանյութերը, որոնք սովորաբար տրվում են մկանային հյուսվածքի մեջ ներարկմամբ, չեն խախտում ծոմապահությունը: Ըստ MUI-ի, պատվաստումը, որը կարող է խախտել ծոմը, պատվաստանյութի ընդունումն է բանավոր, այսինքն՝ կաթիլային եղանակով, օրինակ՝ բանավոր պոլիոմիելիտի և ռոտավիրուսի դեմ պատվաստանյութը::
Բացի այդ, օգտագործված պատվաստանյութը նաև ստացել է բաշխման թույլտվություն BPOM-ից և հալալի հավաստագիր MUI-ից, ուստի այն չի անվավերացնում ծոմը: Օրինակ՝ պատվաստանյութ՝ COVID-19 հիվանդության կանխարգելման համար, որի հալալի վկայականը տրվել է MUI-ի կողմից: Հայտնի է, որ այս պատվաստանյութը չի պարունակում խոզի կամ այլ կենդանիների միս, բորակ, ֆորմալին, սնդիկ և կոնսերվանտներ։
MUI ֆեթվայի թողարկումից հետո Ինդոնեզիայի Հանրապետության առողջապահության նախարարությունը նույնպես հայտարարեց, որ ծոմապահությունը չի ազդում պատվաստանյութի արդյունավետության վրա։ Պատվաստանյութերը, որոնք ներարկվում են օրգանիզմ, դեռևս կարող են հակամարմիններ ձևավորել, չնայած որ պատվաստանյութ ստացողը ծոմ է պահում։
Այսպիսով, այժմ դուք այլևս կարիք չունեք անհանգստանալու ծոմ պահելու ընթացքում պատվաստվելու մասին, ճիշտ է:
Սակայն, հիշեք. Նախքան պատվաստանյութը ստանալը, կատարեք որոշ պատրաստուկներ, որպեսզի ձեր օրգանիզմը լինի առողջ վիճակում, օրինակ՝ սննդարար հավասարակշռված սննդակարգի ընդունումը սուհուրի և իֆթարի ժամանակ, ավելի շատ հանքային ջուր խմելը, բավականաչափ հանգստանալը և կանոնավոր մարզվելը:
Եթե դուք տառապում եք այնպիսի հիվանդություններից, որոնք պահանջում են դեղորայքի կանոնավոր օգտագործում, ինչպիսիք են շաքարախտը կամ արյան բարձր ճնշումը, շարունակեք ընդունել ձեր դեղը, ինչպես խորհուրդ է տվել ձեր բժիշկը: Անհրաժեշտության դեպքում, ծոմ պահելու ժամանակ դեղորայք ընդունելու ժամանակի ճշգրտումներ կատարեք: Այնուամենայնիվ, նախ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ դեղամիջոցի ընդունման ժամանակացույցը կարգավորելու վերաբերյալ:
Պատվաստման վայրում համոզվեք, որ շարունակում եք կիրառել առողջապահական արձանագրությունները, ինչպիսիք են դիմակ կրելը, անվտանգ հեռավորությունը (հոգեբանական հեռավորություն) պահպանելը և ձեռքերը կանոնավոր լվանալ՝ COVID-19-ի փոխանցումը կանխելու համար։
Եթե դեռևս հարցեր ունեք ծոմի ժամանակ պատվաստումների կամ առողջ ծոմ պահելու խորհուրդների վերաբերյալ տեղեկությունների վերաբերյալ, կարող եք օգտագործել ALODOKTER հավելվածը՝ ուղղակիորեն բժիշկների հետ զրուցելու համար:Դուք կարող եք նաև պայմանավորվել բժշկի հետ հիվանդանոցում, եթե Ձեզ անհրաժեշտ է անհատական հետազոտություն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սա ճիշտ ընթրիքն է ծոմ պահելու ժամանակ

Ծոմապահության ժամանակ ուտելը եւ խմելը կարելի է անել միայն արագ կերակուրը կոտրելու պահից: Քանի որ կերակուրները սահմանափակ են, որոշ մարդիկ կարող են հավանել գիշերվա ընթացքում մի քանի անգամ ուտել: Այնուամենայնիվ, երբ, երբ ծոմ պահելու ժամանակ ընթրիքի ճիշտ ժամանակն է:
Զգույշ. Սրանք 4 հիվանդություն են, որոնք հակված են առաջանալու ծոմ պահելու ժամանակ

Ծոմապահությունը ունի բազմաթիվ առողջապահական օգուտներ: Այնուամենայնիվ, եթե ծոմ պահելու ընթացքում տեղի ունեցող քնի և ուտելու ձևերի փոփոխությունները պատշաճ կերպով չեն լուծվում, դա իրականում կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ մարմնի վրա և նույնիսկ հակված լինել հիվանդության առաջացմանը:
Փաստեր ծոմ պահելու ժամանակ քնելու դժվարության և այն հաղթահարելու մասին

Ծոմ պահելու ընթացքում քնելու դժվարությունը առանց պատճառի չի լինում, գիտեք: Կան մի քանի սովորություններ, որոնք կարող են ստիպել մարդուն զգալ այս վիճակը: Եթե դու նրանցից մեկն ես, մի անհանգստացիր, լա՞վ: Գիշերը քնելու դժվարությունը, երբ ծոմը կարելի է հաղթահարել պարզ եղանակներով, իսկապես:
Նշում! Ահա թե ինչպես կարելի է կանխել ջրազրկումը ծոմ պահելու ժամանակ

Ծոմի ժամանակ հեղուկի պակասը (ջրազրկումը) մի բան է, որ կարող է պատահել: Գիտեք, ոչ միայն կարող է խաթարել ծոմի սահունությունը, այլև չվերահսկելու դեպքում ջրազրկումը կարող է վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար: Հետևաբար, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես կանխել ջրազրկումը ծոմ պահելու ժամանակ։ Ջրազրկումը առողջական խնդիրներից է, որը հակված է առաջանալու ծոմ պահելու ժամանակ, հատկապես, եթե դուք ճիշտ չեք կառավարում ձեր ուտելու և խմելու ռեժիմը:
Busui, սա այն մթերքների ցանկն է, որոնք ծոմ պահելու ժամանակ կրծքի կաթը հարթ պահելու համար

Ծոմապահությունն իսկապես մարտահրավեր է կրծքով կերակրող մայրերի համար: Բացի մարմինը խոնավ պահելուց, կրծքով կերակրող մայրերը պետք է նաև խելացի լինեն լուսաբացին և իֆթարին սնունդ ընտրելիս: Պատճառն այն է, որ այս երկու բաները կարևոր են, որպեսզի կրծքի կաթը մնա հարթ, և Բուսուիի և երեխայի սննդային կարիքները բավարարվեն: